女性にイソフラボンが良いというのはご存知ですね。 イソフラボンは大豆の抗酸化成分ですが、 これが女性ホルモンのように働いて更年期症状を軽くしてくれます。 エストロゲンが足りない人にはそれを補うように、 多い人にはそれを抑えるように働きます。 ま…
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